アビヤンガ（全身のオイルマッサージ）のあと発汗させることで表面に毒素が浮き出し排出されます。

サロンでは、無農薬の薬草スチームで発汗していますが、自宅では難しいので、私がお勧めしている発汗法があります。

エプサムソルトの入浴をお勧めします。

４０℃前後のぬるま湯にエプサムソルトを溶かして、２０分を目安に入ってください。

1. ミネラルのベースである、マグネシウムを経皮吸収できる。
2. 肩の周りの凝り筋肉をほぐしチャクラを整え７番～１番へのエネルギー

が通りやすくなる。

3. 水の流れ　血の流れ　が良くなることにより、気の流れも良くなり、

不要なエネルギーを排出してくれる

人混みで疲れやすい方、病院勤めの方のは特におすすめです。