PC作業や、携帯を触る時間の長い現代。
頭ばかりにエネルギー(熱)がいき、
足元にはエネルギー(熱)がいかなくなります。
頭にエネルギー(熱)がいき、下半身にエネルギー(熱)がない状態が続くと、
エネルギーの流れが悪くなります。
(熱は上にとどまり、冷は下に留まる性質があるため)
そのため、意識的に、下半身にエネルギー(熱)がある状態、
頭にはエネルギー(熱)がない状態、
つまりは身体を「上虚下実」の状態にしておくことが
病気予防、心身の疲労回復、集中力UPなどなどのためには
とても大切になります。そのために手軽にできるものとして
「足浴」をお勧めしてます。
アーユルヴェーダーでは、朝一番の白湯は、夜のうちにたまった毒素を流す
ベストな時間といわれるように、朝一番に塩で軽く足裏をさすり
少しお湯を張って足浴すると不要なエネルギーも、ともに流されます。
朝3点マッサージ(頭耳足)できる時間がない人もこちらなら少し取り入れられそうな気がします。
当店では厳選された自然の温泉成分を含んだフットバスをして頂いてます。
大地のエネルギー<下実>をより強めるためです。 これからの時期にもお勧めです。
この記事へのコメントはありません。